כחלק ממחקר (לא אקדמי) שערכתי, ניסיתי לבחון כיצד הגרפולוגיה ככלי עזר יכולה לסייע לספורטאים ולמאמנים. יריב העביר אלי את כתב ידו לפני הראיון וערכתי לו אבחון גרפולוגי. המחקר בחן כישורים ומרכיבי אישיות של אנשים אשר עוסקים בספורט מאומץ כגון משתתפי איירונמן (Iron Man)*.

*תחרות איירונמן (Iron Man) כוללת 4 ק"מ שחיה, 180 ק"מ רכיבה על אופניים ואח"כ מרתון 42 ק"מ.

________________________________________________

יריב הלר (צילום: גליה בר שלום)

________________________________________________

על איזון וחוסר איזון בקריירה, על כישורים וכלים להתמודדות עם קשיים, על ספורט מאתגר ועל גרפולוגיה בראיון שלפניכם. איזון נוסח שנת 2012.

ספורט אתגרי

ההשתתפות בתחרות איירונמן היא הישג מרשים בפני עצמו. כמה פעמים השתתפת בתחרויות כאלו?

6 פעמים...

מה היה מיוחד בתחרות האחרונה?

הפעם השתתפו איתי שני אחיי ואחותי ובעלה של אחותי. כולנו בקטגורית גיל: 40-44.

על מה אתה חושב במהלך האיירונמן?

במהלך השחייה אני משתעמם ואני מתכנן את החילוף לרכיבה, בזמן הרכיבה – צריך היות מרוכזים, במיוחד כאשר יורד גשם מכיון שהכביש חלק. אני חושב על קו הסיום בעזרת דמיון מודרך. בחלק של הריצה, אני סובל, עד שזה נגמר...

כמה שעות אתה מקדיש לאימונים בשבוע, איך זה משתלב בחיים שלך?

יחסית אני לא מתאמן הרבה, בין 15 ועד 20 שעות בשבוע. אני בדרך כלל רץ או רוכב לעבודה, ואחרי העבודה - חוזרים הביתה לילדים.

בשישי שבת – האימונים הם ארוכים יותר של ברכיבה. שעתיים וחצי ולפעמים 3 שעות.

האם העיסוק בספורט אתגרי הוא סגפני?

נוח לאנשים שלא עוסקים בספורט אתגרי לחשוב על כך כסגפני, כמאמלל או כמייסר. זו הדרך שבה אנשים אחרים מצדיקים את זה שהם לא עושים את זה. לדעתי, השאלה הזו מעידה על מי ששואל אותך יותר מאשר עליך...

בסופו של דבר, כאשר מסתכלים על קבוצה של רצים עם הווי – הם נהנים, למרות שזה קשה.

________________________________________________

קריירה

בא נדבר גם על הקריירה שלך. מתי התחלת לעבוד בנייקי?

לפני 9 שנים. חיפשו מישהו שכבר מכיר ספורט ואימונים, טיפוס ספורטיבי.

התחלתי כבק אופיס של מכירות, אנליזות וכלים שמסייעים לאנשי מכירות לאור ניסיון קודם שהיה לי בתחום. ב- 6 השנים האחרונות, אני מנהל שיווק.

האם אתה מצליח לאזן בין המשפחה, הקריירה והאימונים?

אני חושב שכן...

מה אתה עושה כדי לאזן?

האמת היא שאני לא רואה טלויזיה. שנית, את האימונים אני עורך לפני או אחרי יום עבודה. ובנוסף, גם כשאני יוצא מן המשרד אני עדיין ממשיך לעבוד. זה לא מפריע לי כי אני אוהב את זה, אני חיי את העבודה שלי.

אז אין גבולות?

דווקא יש גבולות. כשאני בא הביתה, אני עושה את מטלות הבית של 18:00-21:00 אני לא מתעסק בעבודה. אחרי המקלחות עם הילדים, אני קורא מיילים, מסמס, בפייסבוק וכו'.

מה אתה מפיק מהשתתפות בספורט אתגרי?

הכי חשוב לי להוות דוגמה אישית לילדים שלי.

שנית, מבחינתי זוהי תרבות. כשאנשים אומרים לי שאני "שרוט" כי אני יוצא לריצה של 20 ק"מ כל בוקר. אני חושב שלשבת ולראות 5 אנשים מעשנים באח הגדול – זה מזעזע. כשכולם מסביבי עושים ספורט, הרבה יותר קל להתאמן ולכן זוהי תרבות מבחינתי.

בנוסף, אני אוהב את ההישגיות שבדבר, את ה"הרגשה של אחרי". אני לא אדם תחרותי, אבל כן חשוב לי להגיע להישגים.

________________________________________________

אבחון גרפולוגי

קראת את האבחון הגרפולוגי שלך?

כן, בגדול זה מרשים, מאוד קולע. בתור כלי, גרפולוגיה היא חזקה. לא כתבת באבחון שאני מאוד סקפטי... ואני סקפטי גם לגבי אבחון גרפולוגי ועדיין אני חושב שמבחינת אפקטיביות גרפולוגיה טובה יותר באבחון מועמדים מאשר ראיון פנים אל פנים. בראיון אנשים יכולים להציג מצב שונה מהאמת, בלי כל קושי.

____________________________________________

דוגמא מתוך כתב ידו של יריב הלר

____________________________________________

מה באבחון הגרפולוגי היה הכי מדוייק בעיניך?

זה מדויק שאני שומר את הרגשות שלי לעצמי ושאני בררן חברתי.

יכולת ניהול רגשות היא חשובה מאוד גם לספורטאיים וגם למנהלים. ציטוט מתוך האבחון שלך:

"ליריב יש יכולת טובה של ניהול רגשות, הכוללת התלבטות ניכרת ומאבקי כוח פנימיים.

בסך הכול, יש לו איזון איכותי בין היכולת לחוש רגשות לעומקן ביחד עם יכולת לצמצם את הרגש כדרך קבלת החלטות ולהתמקד בעיקר ("ישר ועניין").

הוא תקשורתי, בעל יכולת לחוש אמפטיה כלפי הזולת אשר יכול לפעמים לאבד את הסבלנות כאשר מדובר בשיחות חולין חסרות תועלת עם אנשים אחרים או כאשר מדובר באנשים אשר אינם מתמקדים בעיקר על פני הטפל.

נראה כי קיימת התלבטות אצל יריב בנושא ניהול הרגשות וקיים ניסיון להשתלט על הרגש. הוא מעדיף לצמצם את הרגש כדרך קבלת החלטות ואת הצורך לרצות אנשים אחרים או להסתיר את קיומו של הרגש העמוק והחוויתי שיש לו."

אתה יכול להסביר?

אני חווה הרבה יותר מאשר אני מוציא החוצה. אני רוצה לנהל את זה. אני לא מעוניין לפתוח עצמי כלפי כל אחד. אני שומר על האנטרסים שלי וזה מסביר את שני הדברים: השמירה על הרגשות לעצמי וגם על כך שאני בורר את החברים הקרובים שלי.

על הייחודיות שלך כמנהל:

"היכולת לאזן דברים למצב השואף להיות הרמוני. צורות מגוונות בדרך קבלת ההחלטות, התנהלות לא קיצונית הכוללת יכולת לשמור על כללים חברתיים ולא להעליב אנשים בכוונה."

אני מקבל ביקורת שאני לא תמיד עובד טוב במסגרת של צוות... אבל כן, אני מצליח להגיע לרמת איזון טובה.

________________________________________________

גרפולוגיה ככלי עזר לספורטאים

איך לדעתך כדאי להעזר באבחונים גרפולוגיים בתחום הספורט?

בתור כלי אבחוני, גרפולוגיה יכולה לסייע למאמנים, לדעתי. בעזרת האבחון, מאמנים יוכלו להתאים לספורטאי את המסגרת הקבוצתית את רמת קושי וכו'.

איך אבחון גרפולוגי יכול לעזור לספורטאיים?

**בספורט קבוצתי.

**לאיזון בחיים

**למתחילים – במטרה ליצור איזון בהשקעה

**בהתמודדות עם כשלון

**איך לחזור לספורט אחרי פציעה.

במשחקים קבוצתיים, כמו כדוררגל וכדורסל, אפשר להעזר באבחון לדעת על איזה שחקן אפשר להעמיס יותר מבלי שהוא ישבר, או מי מהספורטאים הוא מנהיג והוא פוטנציאלי להיות קפטן? גם אם ספורטאי מוגדר ככשרון, עדיין צריך לבדוק שכל ה"ברגים" שלו "מסודרים כמו שצריך בראש".

ריצה – כדי לבנות תוכנית אימונים. גם בעזרת ציורים ובדיקת הקשר של הספורטאי עם המשפחה.

לאימוני אקסטרים, אפשר לבדוק כיצד להשקיע שעות אימון, איך ליצור איזון. רב האנשים לא מודעים לכך שחשוב ליצור איזון באימונים. זה קל להגיד שיש מטרה כמו לסיים איירונמן. להתמקד בזה ולזרוק את כל הדברים אחרים בחיים, מבלי להשקיע בשום דבר אחר, אבל יש לכך מחיר כבד בחיים.

________________________________________________

לקראת סיום...

מה אתה מאחל לעצמך?

אני נמצא בפוזיציה של "אין יותר טוב מזה" וזו בעיה... אתה מרגיש במצב שמכאן אתה יכול רק לרדת. זה לא פשוט בכלל. זה גם מה שמניע אותי, לכן אני ממשיך, לשמור על הקו הזה. כי כל דבר נחשב כירידה.

מהן המטרות שלך בתחום הספורט?

להמשיך לעשות כל שנה את האיירונמן, פעם פעמיים. להרבה שנים.

התפתחות קריירה?

להמשיך בתפקיד הזה, להיות אחראי על דברים יותר גדולים. אני מבחינתי...השאיפה שלי היא להיות המנכ"ל. זה לא תלוי בי אם זה יתגש או לא.

תודה רבה יריב, שתמשיך להצליח בכל התחומים ושתמשיך לשמור על איזון...

תודה רבה לך.

(עדכון אחרון: 05/08/2013)